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4 dicas para um ano novo inesquecível

Mais um ano está chegando ao fim e muitos aproveitam essa época para realizar uma reflexão
sobre o que ocorreu nos últimos 365 dias e assim construir um planejamento para o novo ciclo.
O planejamento é muito importante em nossas vidas pois auxilia na conquista de novos objetivos de forma prática e eficiente, evitando que concentremos energias demasiadas em aspectos pouco importantes. Portanto, separamos algumas dicas preciosas para que você torne seu 2015 inesquecível e não só planeje mas também alcance tudo que sonhou. Não deixe de seguir os passos abaixo:

planejamento

1°) Defina detalhadamente como está sua situação atual. Para facilitar essa analise divida a sua vida em cinco aspectos: físico; intelectual; familiar; social/ambiental e financeiro/profissional. Tal divisão é adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que classifica uma pessoa saudável quando se tem equilíbrio entre todas essas áreas.

2°) Após analisar a sua situação atual, faça uma lista de desejos para cada aspecto. Cada desejo será um objetivo a ser alcançado, portanto crie objetivos claros. Para definir um objetivo sempre devemos nos perguntar “o que desejo para mim?”. Alguns exemplos de objetivos comuns são: comprar um carro novo, emagrecer, ter filhos, começar um curso novo, alcançar uma promoção no emprego, viajar, entre outros.

3°) Após estabelecer seus objetivos crie prazos reais para realizá-los. Não adianta colocar um prazo muito curto e não conseguir atendê-lo. Pense em um prazo ideal, levando em consideração todas as dificuldades que terá em seu caminho.

4°) Com os objetivos e prazos criados chegou a hora de criar as estratégias. As estratégias são as etapas que devemos desenvolver para que um objetivo seja alcançado, ou seja, se meu objetivo é emagrecer uma das estratégias seria procurar auxilio de um educador físico para a realização de exercícios periódicos. Quanto mais estratégias forem criadas mais fácil será alcançar o objetivo.

Esperamos que essas dicas ajudem na criação de um novo ano, repleto de novos objetivos, muito êxito e conquistas.